¿CÓMO SE UTILIZA?
- Es recomendable aplicar un sérum, crema u óleo facial para que la piedra se deslice mejor.
- Comenzar relajando los músculos del cuello e ir ascendiendo por mandíbula, pómulos, cejas y frente. Pasar por cada zona un mínimo de 5 veces.
- Sujetar el rodillo facial entre los dedos y deslizarlo rodando por la piel con movimientos ascendentes.
- La punta puede utilizarse para acupresión, para estimular puntos shiatsu.
- La fricción puede enrojecer la piel, pero es un efecto pasajero.
- Es aconsejable masajear el rostro todos los días entre 5 y 10 minutos para mantener los resultados.
- Las piedras pueden guardarse en el frigorífico para ayudar a rebajar la inflamación del rostro.
- Su uso es compatible con los gua sha para potenciar efectos y resultados.
Esta rutina de masaje facial puede realizarse por la mañana o por la noche, siempre que se tengan unos minutos y se desee disfrutar de un momento de relajación para los músculos y la mente.
ALGUNOS PUNTOS SHIATSU EN EL ROSTRO
- La acupresión es una técnica que forma parte de la Medicina Tradicional China.
- Es, muy a grandes rasgos, una técnica de masaje que utiliza puntos de presión para que fluya la energía o Qi (a través de meridianos que se se corresponden con órganos del cuerpo) y así promover el bienestar físico y mental.
- La estimulación de cada punto debe hacerse de forma muy suave de uno a cinco minutos. Es posible parar cuando se note alivio para evitar la sobreestimulación.
- En la imagen solamente se muestran algunos de los puntos para relajar ciertas áreas visibles del rostro.